この前体重を量ったら身長－体重が１００を切っていた。やばい、やばい、なんとしてもそこを超えたらまずい。本当は１１０を切らないようにしたいとこですが・・・

３日間プチ断食。どのくらい落ちるかな？前にやった時（と言っても３年位前）は５ｋｇくらい落ちて、翌日２ｋｇ戻ってた。その時体重を落とすことより、体質を変えることで食生活を変化させるのが目的みたい。あっ、最初に体重量るの忘れてた（笑）